李勋
副主任医师
河南省中医院
男科
、食物的有效调节:在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。2、戒烟酒:男科疾病?少精症的日常保健要戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。3、注意安全避免骑跨伤:轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。4、养成科学健康合理的饮食习惯:少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。