王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
闭着眼睛,用手从额头到太阳穴轻轻地按摩,来回两三次。并在此过程中嘟起自己的嘴,每次保持10秒。每天都做鼓起嘴的动作,每次坚持30秒一天多做几次,坚持做能有效减掉脸上的赘肉。早晚使用化妆水然后在脸部进行轻轻的拍打,这样会使脸的轮廓更紧致,从而达到瘦脸的效果。
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
用两只手的指母轻轻按摩自己鼻子的两侧,做3到4次。在用掌心按摩自己的两颊,从上到下,重复两到三次。并在此过程中,用力吸,将自己脸颊吸进去,每次保持10秒。也可以抹瘦脸霜或者打瘦脸针,这种方法见效特别快,可能对脸部会有一定得伤害。