王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
陈雨
住院医师
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全科
首先千万不要紧张,这会加重脱发,随着激素水平恢复正常,一般来说,头发的总量不会比产前少.还有,产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此要定期洗头;第三,用指腹在头皮按摩,可帮助头皮的血液循环,使新发加速成长.最后,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙,镁,钠等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外.可选食冬瓜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳等对生发也有益.