河北省快速治疗失眠的方法
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河北省快速治疗失眠的方法有哪些？我想咨询下医生什么方法能快速治疗失眠多梦?去什么医院能快速治疗好呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好注意休息清淡饮食而富有营养的食物忌辛辣烟酒多饮水保持心情舒畅参加文娱活动加强锻炼身体增强体质保持心情舒畅规律生活习惯放宽心调整一段就好了一般治疗谷维素健脑补肾丸安定片
你好失眠病因:轻者入睡困难或寐而不酣时寐时醒或醒后不能再寐重则彻 夜 不寐失眠治疗:可以想象自己人在旅途正舒舒服 服地躺在夜行列车的卧铺上周身酸困劳乏一动也不想动；还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声终点站还在很远很远的前方睡吧甜甜地睡眼皮沉重四肢仿佛失去了知觉……建议:双脚凉的妇女的睡眠 质量比足部舒适暖和的妇女要差建议穿着厚袜子睡觉情况严重的话你最好去本地的医院咨询下专家可以来上海看看祝早日享有降睡眠
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这一般不属于我们要了解的范围，建议你可以到当地的相关部门进行咨询是比较好的。
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