其它回答
您好,建议你注意以下几点对你的身体健康有好处。
1、应养成正确的生活方式,避免长期的精神过度紧张,不吸烟、不饮酒,避免与各种有害的化学和物理因素接触。控制饮食(少吃动物脂肪,多吃植物油),控制体重,防止肥胖,这样能有效防止脑动脉硬化形成。
2、调整危险因素:(1)高血压:应服用降压药,使血压维持正常范围(21.3/12.7Kpa左右),减轻体重,多活动,积极锻炼身体。(2)禁止吸烟:已证明吸烟能增加高血压患者血液中的纤维蛋白原浓度,增加血小板聚集率,增加红细胞积压,容易使血粘度增高。
3、调整饮食:(1)减肥;(2)避免酗酒(禁酒),因饮酒可以导致高血压,升高甘油三脂含量,导致反跳性血小板增多症;(3)降低胆固醇(降血脂);(4)控制食盐摄入(每日6克以下,以患高血压则控制在3克左右),即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右。摄入钾不足使卒中危险增加,原因可能是增加了高血压的危险性,建议食用含有足够的钾的食物。(5)控制血糖,因糖尿病可促进提前发生脑动脉硬化,忌食糖及含糖较多的糕点、水果、罐头等。
总之,患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主,适量进食瘦肉、牛奶。
4、多活动身体,加强体育锻炼。
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可用扩张脑血管药物如尼莫地平,脑益嗪,复方丹参等,同时用西比灵,脑复康等。若有高血压,应降压,若有高血脂应降脂。
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脑动脉供血不足,怎样保键和治疗比较好;1,避免激动.2,有足够的睡眠时间.3,适度运动.4,对症下药.
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您好;心态平衡,保证睡眠,生活规律,要运动,夜间注意三个半分钟.日常出现眩晕,肢体麻木无力,讲话不清,昏睡,性格变态,视物不清,头痛等症状,要急时就医,
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