怀孕九个月后经常腰腿酸疼，特别是晚上睡觉的时候，走路有时下腹也会疼，能有什么办法能改善吗？
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怀孕九个月后经常腰腿酸疼，特别是晚上睡觉的时候，走路有时下腹也会疼，能有什么办法能改善吗？
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到了孕晚期，宝宝体重增长迅速，孕妈妈负担过重，都会出现腰酸腿疼的症状的，不要有心理负担。每天可叫准爸爸为准妈妈温柔的按摩腰腿脚，要温柔的哦，然后每天晚上睡觉前坚持热水泡脚15分钟，可以提高睡眠质量，缓解酸痛。另外，孕妈妈要朝左侧睡啊，减轻子宫右旋的压力。祝孕妈妈顺利度过孕晚期，开心迎接小生命的到来。
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