头疼发冷可能是感冒、流感或其他感染性疾病的表现，也可能是偏头痛、紧张性头痛等非感染性原因。治疗需根据具体病因，如感冒可服用解热镇痛药，偏头痛可使用特异性药物，同时注意休息和保暖。 1、感冒或流感是头疼发冷的常见原因，病毒感染导致体温调节中枢紊乱，出现发热、畏寒等症状。治疗可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解头疼和发热，多喝水，保持充足休息。流感患者可在医生指导下使用奥司他韦等抗病毒药物。 2、偏头痛患者常伴有畏寒、恶心等症状，可能与血管舒缩功能异常有关。急性发作时可使用曲普坦类药物如舒马普坦，预防性治疗可使用普萘洛尔或阿米替林。保持规律作息，避免诱发因素如压力、特定食物等。 3、紧张性头痛多由精神压力、肌肉紧张引起，可能伴有轻度畏寒。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬，配合放松训练、热敷等物理疗法。改善工作姿势，定期进行颈部拉伸运动。 4、脑膜炎等严重感染性疾病也会导致头疼发冷，常伴有高热、颈部僵硬。这种情况需立即就医，进行腰椎穿刺等检查，及时使用抗生素治疗。预防可接种相关疫苗，如脑膜炎球菌疫苗。 5、其他可能原因包括贫血、低血糖、甲状腺功能异常等。贫血患者可补充铁剂、维生素B12，低血糖者需及时补充糖分，甲状腺功能异常需进行激素替代治疗。定期体检有助于早期发现这些潜在问题。 头疼发冷的原因多样，轻微症状可通过休息、药物缓解，但持续或严重症状应及时就医。日常生活中注意保暖，保持良好作息，适当运动，有助于预防相关症状的发生。对于慢性头痛患者，建议记录头痛日记，帮助医生更好地诊断和治疗。