我想长高，我今年19岁
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问题描述：
我今年19岁，还没过，我想长高，我腿有点胖，我想减腿，我也想长高，我身高155，体重49公斤，怎样才能长高，
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，根据你目前的情况分析，如果检查骨骺腺没有闭合还是有希望长高的。
指导意见：建议平时多参加体育锻炼，这对长高很有帮助的，平时多吃含钙高的食物，如鱼虾，鸡蛋，瘦肉，排骨等，再有保持充足的睡眠也很重要的，因为多数在睡眠过程中长高的。腿胖你可以进行按摩，针灸方法，或局部抽脂减肥的。
指导意见：建议平时多参加体育锻炼，这对长高很有帮助的，平时多吃含钙高的食物，如鱼虾，鸡蛋，瘦肉，排骨等，再有保持充足的睡眠也很重要的，因为多数在睡眠过程中长高的。腿胖你可以进行按摩，针灸方法，或局部抽脂减肥的。
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