老年人晚上睡不着觉是什么原因
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问题描述：
晚上睡不着，凌晨两点多起来做饭，打扫卫生
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
指导意见：运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
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