办公室人员预防颈椎病的办法是什么？
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问题描述：
在办公室的职员应该怎么预防颈椎病？办公室人员预防颈椎病的办法是什么？？？？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，办公室人员由于长时间坐位，低头，一个姿势不动等等，容易导致颈椎病，颈椎劳损等等病变
指导意见：这个情况最好的方法就是注意劳逸结合，经常起来活动一下颈椎，不要总是一个姿势不动，一定要多仰头，这样可以减少颈椎病的发生
指导意见：这个情况最好的方法就是注意劳逸结合，经常起来活动一下颈椎，不要总是一个姿势不动，一定要多仰头，这样可以减少颈椎病的发生
病情分析：颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。
指导意见：平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
指导意见：平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
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