复禾健康科普平台
全科
病情分析:你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养
指导意见:如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注平意时多锻炼,多吃含钙食品
复禾健康科普平台
全科
病情分析:您好,这种情况的话您16岁的话还是有很大的增高的希望的,主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的,所以建议您多运动。
指导意见: 一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的,平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的,多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析:运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
指导意见:建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
复禾健康科普平台
内科
病情分析:身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,
指导意见:注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。