哺乳期什么东西不能吃
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孩子一个多月了，纯母乳喂的，怕影响宝宝，我什么东西不能吃
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：关于哺乳期的进食禁忌的问题。
指导意见：进食禁忌有： 1、麦乳精 因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。 2、辛辣、刺激性食物 这个不多说，大家都知道。 3、油炸食物、脂肪高的食物 这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。 4、韭菜、麦芽水、人参等食物 这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。 5、腌制的肉、鱼 成人每天食盐量为4.5～9克，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食这些东西不新鲜，多吃也不利宝宝健康。 6、烟酒、咖啡等 烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
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