既然煎饼是粗粮,可不可以用来减肥,当然是
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既然煎饼是粗粮,那么可不可以用来减肥呢...........
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：可以的。您减肥也需要营养均衡一些，不然会营养不良的。
指导意见：1、可考虑选用营养保健品如螺旋藻。 2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 3、肉蛋也是需要适当的多吃一些的。
指导意见：1、可考虑选用营养保健品如螺旋藻。 2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 3、肉蛋也是需要适当的多吃一些的。
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