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全科
生完宝宝之后,人的身体是有一个回复期的,一般都是半年左右根据身体体质差异时间长短不同,如果现在还有小肚子就要注意自己的营养摄取量是否超标,平时一定要记得不能吃宵夜,还有碳酸饮料少喝,如果有时间的话可以做做有氧运动,有助身体回复。
张笑
住院医师
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平时多锻炼,想减肚子上的赘肉,有效的方法是做仰卧起坐。
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我没采取任何的措施,现在赘肉恢复很多了,注意运动就可以。
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一般肚肚上的赘肉很难减下去 我是坚持每天练习瑜伽