怎么快速的把肚子上的肉减下来
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问题描述：
是吃油性东西，都是一边吃一边走的，而现在的压力也和大
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见：一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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