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内科
病情分析:你的情况应该是属于肾阳虚导致的症状
指导意见:食疗的话可以吃狗肉、羊肉、韭菜来进行食补,药物治疗的话则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等
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全科
病情分析:您好!对于您的情况,可能的原因有:①末梢循环障碍;②运动不足(天冷怕动);④保暖不够:⑤缺乏热性食物及蔬果(羊,狗肉,海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关
指导意见:您好!建议多做手,脚部按摩,促进血液循环;戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚;适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,;睡眠充足,暖和;仍要坚持适当运动;保持心情愉快;保持正确的生活规律,穿得暖些;学会休闲,多做户外活动。 祝您健康~