失眠怎么治，要不要吃药
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最近几天心情比较澎湃，所以晚上老睡不着。我老妈说我是兴奋过度了，所以才会这样。但是这种情况持续下来，白天人都没有精神了
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。 您如果持续这种情况建议看一下心理医生。
病情分析：我心情比较澎湃，所以晚上老睡不着。我老妈说我是兴奋过度了，所以才会这样。但是这种情况持续下来，白天人都没有精神了
指导意见：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法,比如使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善.但是如果长期失眠的话建议你到医院就诊，以免病症的进一步发展。因为失眠时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，比如：1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；2长期失眠会引发心血管疾病（高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆）；3记忆力减退、头痛。4影响工作和生活等等。
指导意见：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法,比如使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善.但是如果长期失眠的话建议你到医院就诊，以免病症的进一步发展。因为失眠时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，比如：1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；2长期失眠会引发心血管疾病（高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆）；3记忆力减退、头痛。4影响工作和生活等等。
病情分析：心情比较澎湃导致失眠，这种情况持续，白天人没有精神，分析是兴奋过度导致的失眠
指导意见：您好，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
指导意见：您好，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
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