现在产后两个月了，想运动加饮食调节减肥
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了，想运动加饮食调节减肥 ？
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病情分析：现在有许多女性在产后都有肥胖的现象.是很正常的.减肥的最好方法是多做有氧运动和少吃高盐高脂肪高油的食物.多吃水果和高纤维的食品。
指导意见：健康减肥还是需要从控制饮食,平衡饮食.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主
指导意见：健康减肥还是需要从控制饮食,平衡饮食.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主
病情分析：你好，现在是产后两个月，还是哺乳期！
指导意见：哺乳期建议你不要减肥，特别是饮食的减肥，哺乳是需要吃入大量的营养物质的，如果饮食减肥的话会影响哺乳的，适当的锻炼还可以！
指导意见：哺乳期建议你不要减肥，特别是饮食的减肥，哺乳是需要吃入大量的营养物质的，如果饮食减肥的话会影响哺乳的，适当的锻炼还可以！
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