吃什么水果减肥最快我现在了胖了要快速减肥
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吃什么水果减肥最快我现在了胖了要快速减肥
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病情分析：吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。
指导意见：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
指导意见：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
病情分析：你好，水果没有减肥的作用，应该对此有正确的理解，最好的减肥方法是进行长期科学合理的锻炼。
指导意见：应该根据自己身体的实际情况选择合理地锻炼方法，坚持长期的进行，循序渐进，逐渐的减轻体重，同时饮食上营养均衡，避免高热量高脂肪食物的摄入，逐渐的达到理想的身材和健康的身体。
指导意见：应该根据自己身体的实际情况选择合理地锻炼方法，坚持长期的进行，循序渐进，逐渐的减轻体重，同时饮食上营养均衡，避免高热量高脂肪食物的摄入，逐渐的达到理想的身材和健康的身体。
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