胃痛，拉肚子，饮食上该注意什么？
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我一直以来都有胃痛的毛病很多年了，一直没有太在意，平时一般还是注意不吃太饱也不会让自已太饿，这两天也不知是什么原因，胃疼，还有些拉肚子，一天拉四五回了，不知是不是吃错什么东西了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，日常生活中还应学会自我调节，饮食上要特别注意，不要总是吃些生冷的食物，而且刺激性强的食物也要避免。寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力，以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病，不断加强自身的修养等等。祝健康
你好，日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力，以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病，不断加强自身的修养等等
你好，日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力，以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病，不断加强自身的修养等等。祝健康
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