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病情分析：您好，怀孕3个月没有呕吐反应是正常的。3个月后胎儿有胎盘固定，比以前要稳定多了。腰痛属于异常现象。
指导意见：您好，休息后腰痛减轻，活动和弯腰的时候腰痛加重，可能是腰椎的问题，建议您平时保持正确的坐姿和站姿，不要久坐、久站，多休息。可以适量的散步，不要搬重东西，活动量不要太多，重体力活不要做。
指导意见：您好，休息后腰痛减轻，活动和弯腰的时候腰痛加重，可能是腰椎的问题，建议您平时保持正确的坐姿和站姿，不要久坐、久站，多休息。可以适量的散步，不要搬重东西，活动量不要太多，重体力活不要做。
病情分析：可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。
指导意见：你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。穿着正常行走和倒走是一样的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。特别提醒：腰痛者不要穿带跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，
指导意见：你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。穿着正常行走和倒走是一样的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。特别提醒：腰痛者不要穿带跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，
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