小腹的肉肉好多怎么减效果好呢？谢谢
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小腹的肉肉好多怎么减效果好呢？谢谢
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病情分析：小腹的脂肪松弛，容易照成脂肪堆积
指导意见：首先，要适当节食。如果不减少进食，做再多运动都是徒劳，最后还会使自己变成一个硬胖子。 然后加强减肥运动。仰卧起坐很不错，但是一定要坚持
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