王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
指导意见:由于孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。多吃番茄:番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C,经常吃一些有助于祛斑养颜:对皮肤进行适当的按摩,增加皮肤的弹性
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
指导意见:每天用淘米水洗脸:淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗