王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治
复禾健康科普平台
全科
你好,建议你可以多做一些感兴趣的事,比如听听音乐,逛逛街等。按时吃饭,每天安排一段时间进行体育锻炼。经常和朋友保持接触,这样可以避免孤独感,减轻抑郁症状。症状严重时到正规的医院做心理辅导。
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,根据你的描述分析,要有目标,并为实现目标努力:这个目标不要好高骛远,要有可行性,也就是要量力而行,否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”,这样就会感觉很充实,没时间抑郁。给自己打气,让自己有足够的信心:让自己从自卑的状态中走出来,不要和别人比优点,多想想自己的长处,发挥自己的优点,可以从衣着,发型等发面提升自己的自信心,这点对女性很管用哦。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。