导致抑郁症这个病的原因都是有些什么？
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问题描述：
这段时间我的老婆精神不太好，感觉是得了什么病，以前精神都是很正常的，现在总是有点提不起精神，之后经过精神检查发现原来是得了抑郁症了，这些都是什么原因导致的。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。
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