张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,强迫症患者表现为对自己言行的正确性反复产生怀疑,既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等,为此而反复检查等。强迫症往往是太刻意造成的,一旦放松心情就好了。不要感觉自己有强迫症就紧张和害怕焦虑,树立起自信,培养良好的心理素质。
王飞
住院医师
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全科
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗,可以建立平等心、改变和想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活。