乳腺增生患者要吃哪些食物好呢？
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我发现胸部里长了几个颗粒一样的东西，还挺疼的，最近颗粒变大了，还比之前要胀痛，乳头都变得又硬又疼的，去医院做红外乳腺检查，医生说我换的是乳腺增生，乳腺增生患者要吃哪些食物好呢？
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你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
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