陈雨
住院医师
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你好,肝硬化患者能不能做运动得看病情,而且应以患者精力充沛,病情稳定为前提条件。像代偿期患者症状轻的可以做一些相对舒缓的有氧运动,但是运动量方面不能够过量,运动不能过于剧烈,以病人不会感到疲劳为主。而对于失代偿期的患者则不能随便做运动,应以卧床静养为主,这样做的目的是加强肝脏的血液流通与循环,促进改善肝脏的代谢环境。
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可以做一些像慢跑、快不行走、广播体操、太极拳、太极剑、扇子舞、交际舞、气功之类的运动项目。以身体微微发热为宜,或者是鼻尖儿、额头微微冒汗。也可以根据自身身体情况再次基础上再稍稍坚持几分钟。
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你好,可以的,运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异,年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等,老年人则以散步、太极拳等为宜。需要注意的是,如果患者肝功能异常,必须减少运动,肝硬化症状较重则要多休息,但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处,应劳逸结合。这样既可锻炼身体,改善消化功能,而且可以改善不良情绪、转移注意力,有利于疾病恢复。