抑郁症有没有快速有效的治疗方法？
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和老婆因为长期分隔两地导致感情破裂，离婚之后就开始患上了抑郁症，每天对孩子都是不闻不问的，并且连工作都不想要了，家里人看着非常的着急，我自己内心也是很煎熬，不知道治疗抑郁症有没有什么快速的方法。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
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