我皮肤发黄最有效的美白方法是什么
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我一直都比较黑，想变得白一点，可以和别人医院穿白色的衣服，显得有气质些，但是试了好多方法都没什么效果，还是一直都这么黑，想问一下，最有效的美白方法有哪些呢？
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你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，
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