雀斑疾病怎么才能预防和缓解
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问题描述：
我最近脸上出现了很多的痘痘，变得很是难看，我使用了很多的办法去除雀斑但是效果不是很好，我也使用了很多的偏方治疗还是那个样子，我想知道应该如何预防。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好：预防雀斑的方法(1)平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。 (2)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。 (3)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。 (4)保持心情舒畅，愉快，避免忧思，抑郁的精神状态。 (5)切忌随便使用药物点涂，必要时请在医生指导下合理用药。
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