脱发的患者吃什么东西好
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我前一阵子总是感觉头皮发痒，还掉头皮屑，一层层的，掉头发严重，总是一把一把的掉，我担心会成秃子，就去医院检查了，医生说我是脱发，想问一下，脱发的患者吃什么东西好
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
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