最近老是失眠有什么方法治疗吗？
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问题描述：
年底了，工作量越来越大，工作压力也大，有时候需要整晚加班去做，时间一长，就开始失眠了，有时候想睡了，闭着眼睛怎么也睡不着，睁眼到天亮。晚上睡不好，白天没精神。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
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