治疗失眠的药物对身体不好吗
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自己工作很忙，压力也很大。有的时候就会整夜的睡不着，白天的时候也没有精神。所以就靠药物来帮助治疗，不是每天都吃药，但是会经常吃。朋友说这样对身体不好。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，失眠可以采取食物疗法，其实牛奶、苹果都有助眠的效果，每天睡前15分钟内吃一个苹果或喝一杯牛奶，保证夜夜睡的香。失眠也可以采取药物疗法，发现失眠后我们要及时去看医生，听从医嘱来用药，一些中草药对于治疗失眠也有不错的效果。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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