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问预防乳腺癌吃什么东西好

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问题描述:
你好,我的一个同事她有乳腺方面的疾病,但是听说如果保养不好的话很可能会得乳腺癌,请问预防乳腺癌吃什么东西好?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

谭宇阳

谭宇阳 住院医师

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你好,患者在生病之后就要坚持去医院治疗。还有患者的饮食上就应选择易消化的还有补充高蛋白饮食如鱼、虾、瘦肉、豆制品等。
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王飞

王飞 住院医师

复禾健康科普平台 全科
好,,你同事的情况平常可以多吃点大枣,这个可以补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。平时的饮食要注意多吃些抗癌的食物,另外定期也要去医院做一下检查,从而更好的预防乳腺癌。
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陈雨

陈雨 住院医师

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你好,吃什么可以预防乳腺癌呢,首先,日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。给您些参考的预防乳腺癌的食物:第一类食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。第二类鱼类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。第三类水果类:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。第四类蔬菜:与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。第五类牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。要吃的特别好的话推荐服用人参皂苷Rh2(护命素),可以抑制乳腺癌细胞增殖,早期乳腺癌主要是要防止肿瘤细胞转移扩散,临床上甚至出现过癌细胞自行消亡的病例。
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