得了肝硬化要坚持运动吗？
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我是一个有肝硬化病的人，尿出来的尿很黄，感觉皮肤也黄了些，现在晚上都感觉睡不着，老是有些想吐的感觉，老是觉得身体没力气，经常感觉没胃口的，家人觉得我都瘦了。
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你好，可以的，运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。需要注意的是，如果患者肝功能异常，必须减少运动，肝硬化症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。
你好，肝硬化患者要循序渐进增加运动量，打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等都不失为有益的活动方式，但均以不引起疲乏感为原则，切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。肝硬化患者最忌讳过分劳累，尤其是通宵达旦地工作或娱乐，以及精神过分紧张。
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