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你好，通常体质较差的孩子都比较容易生病、咳嗽等等。增强体质的最好办法就是多坚强锻炼下身体，让自己的身体更结实更强壮些。也可以通过服用些新稀宝牌锌硒宝片来提高自身的抵抗力和免疫力，加强预防疾病的困扰。效果是非常好的，没有任何副作用，网上都有卖，家长可以放心给孩子服用。
你好，可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给孩子做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。充分休息能使孩子的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
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