月经不调的女人应该怎么样做？
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来月经的时候都会肚子难受，我每次都是这样的，时间长了之后我就受不了，我就不想再这么难受下去，月经周期也不是很准时，这样的情况我应该怎么样可以解决？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，月经的那一周还要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此类作用，同时也应多喝水，这样对月经不调的康复很有帮助。经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，这样不会让你的情绪焦虑不安。多做一些类似瑜伽的运动，不要做一些过于刺激的运动。
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