抑郁症病人吃什么食物比较好呢？
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问题描述：
我的性格好强，为了一个目的我会很认真地去做，但是事情也不是那么顺利，上次我在竟争助理的位置时失败，弄得我现在做什么没有自信，有点抑郁了，请问下抑郁症病人吃什么食物比较好呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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