中风是一种突发性脑血管疾病,急救药品的储备可以在关键时刻为患者争取宝贵时间。家中可备有阿司匹林肠溶片100mg/片、氯吡格雷片75mg/片以及硝酸甘油片0.5mg/片。阿司匹林和氯吡格雷可用于抑制血小板聚集,预防血栓形成;硝酸甘油则能扩张血管,缓解心绞痛症状。这些药物应在医生指导下使用,避免盲目服用。同时,家中还需配备血压计和血糖仪,以便及时监测患者的生命体征。对于疑似中风的患者,应第一时间拨打急救电话,并将患者平卧,头部略抬高,保持呼吸道通畅。等待救护车期间,避免随意搬动患者,以免加重病情。日常饮食中应减少高盐、高脂肪食物的摄入,多食用富含膳食纤维的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果等。适当进行有氧运动,如散步、慢跑,有助于改善血液循环,降低中风风险。定期体检,关注血压、血糖、血脂等指标,及时发现并控制危险因素。