陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好!食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1-2次。如果长期使用,可防止脱发。需要补充维生素E。维生素E可抵抗头发衰老,能促进细胞分裂,让头发生长的多。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。平时应该注意饮食,多吃一些粗粮,比如,小麦,玉米,小米。还有蔬菜和水果,多吃些鸡蛋海鲜类的食品。
复禾健康科普平台
全科
⑴少吃油炸﹑辛辣及甜食 ⑵不要将洗发水直接倒在头发上 ⑶洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发 ⑷不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤 ⑸多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 ⑹早晚多梳头;但不要用指甲梳头 ⑺保持睡眠,远离烦恼 [8)脂溢性脱发要及时治疗,完稿避免其症状加重