病毒性感冒引起的浑身酸痛可以通过服用解热镇痛药、抗病毒药物以及补充维生素C来缓解症状，加快恢复。具体药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、奥司他韦等，同时注意休息和饮食调理。 1、解热镇痛药 病毒性感冒常伴随发热和肌肉酸痛，解热镇痛药可以有效缓解这些症状。布洛芬和对乙酰氨基酚是常用的非处方药，能够减轻疼痛和降低体温。布洛芬适合用于缓解中度疼痛和发热，但对胃肠道有一定刺激，建议饭后服用。对乙酰氨基酚对胃肠道刺激较小，但需注意不要超量服用，以免损伤肝脏。 2、抗病毒药物 如果病毒性感冒症状较重，医生可能会开具抗病毒药物，如奥司他韦。这类药物能够抑制病毒复制，缩短病程，尤其适用于流感病毒引起的感冒。奥司他韦需要在症状出现后48小时内服用效果最佳，但需在医生指导下使用，避免自行用药。 3、补充维生素C 维生素C有助于增强免疫力，促进身体恢复。可以通过食物（如橙子、猕猴桃、草莓）或维生素C补充剂摄入。每天补充500-1000毫克的维生素C，能够帮助缓解感冒症状，但不宜过量，以免引起胃肠道不适。 4、饮食调理 感冒期间应多喝水，保持身体水分充足，有助于排毒和缓解喉咙不适。可以喝一些温热的蜂蜜柠檬水或姜茶，既能补充水分，又能缓解喉咙痛和咳嗽。饮食上以清淡易消化为主，如粥、汤、蒸蔬菜等，避免油腻和辛辣食物。 5、休息与保暖 充足的休息是恢复的关键。感冒期间应避免过度劳累，保证每天7-8小时的睡眠。同时注意保暖，避免受凉加重症状。可以用热水泡脚或热敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。 病毒性感冒虽然常见，但通过合理的药物治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状并加快康复。如果症状持续加重或出现高烧不退、呼吸困难等情况，应及时就医，避免延误病情。