多吃什么样的食物能预防直肠癌
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我今年55岁，前几天看报纸上的一个调查说是，50多岁的人很容易患上直肠癌，因为饮食上的不注意，我很担心，因为我的饮食也不健康，那我现在要多吃什么能有效预防呢
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你好，膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。
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