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你好,要多注意天气变化,及时增减衣服,避免受冷。还要保证自己有足够的休息时间,要劳逸结合,避免过度的劳累。平时的饭量还应该控制得适当,而不能过饱。在平时还应该控制嘌呤的摄入,养成良好的饮食习惯。因为痛风患者以肥胖者居多,所以我们必须控制饮食,降低体重,还应该适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。
陈雨
住院医师
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你好,痛风患者多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。