长了雀斑平时在饮食上要注意什么呢
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自从生了宝宝后，我脸上的雀斑越来越严重了，很难看，脸上像敷了一块黑色的面膜的，也用过了一些袪斑的产品，但是都没什么效果，所以想从饮食方面注意一下的。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一些食物可有助于祛除雀斑。如富含维生素C的食物，还有就是如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、橘子、萝卜、大枣、菠菜、莲藕以及西红柿、香蕉、丝瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃这些食物，这样可有助于淡化雀斑。
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