失眠是什么原因？有什么好的治疗方法？
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问题描述：
失眠是什么原因，、失眠情况是这样的、不易入睡、多梦、烦躁不安，做梦的什么内容自己也知道、有时睡眠不好的时候、白天还头疼，怎么回事？
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病情分析： 失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
指导意见： 建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
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