腰椎间盘突出多数情况可以通过保守治疗缓解,主要方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧硬板床休息,减少腰部活动,配合局部热敷促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
采用牵引、推拿、针灸等疗法,减轻神经根压迫,改善局部炎症,需在专业医师指导下进行。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物,发挥抗炎镇痛及营养神经作用,切勿自行用药。
保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎间融合术,解除神经压迫,恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重,睡硬板床有助于预防复发。