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月经提前多与血热或气虚有关，少数情况涉及血虚，主要影响因素有情绪波动、过度劳累、脾肾气虚、阴虚血热。
1、情绪波动
长期焦虑易致肝郁化火，扰动冲任使经期提前，需调节情志，保持心态平和。
2、过度劳累
体力透支耗伤脾气，统摄无权导致经血先期，应规律作息，避免重体力劳动。
3、脾肾气虚
脾肾亏虚可能与先天不足、久病体弱有关，表现为经量多色淡、神疲乏力，可遵医嘱用人参归脾丸等药。
4、阴虚血热
阴虚内热可能与熬夜耗阴、素体阳盛有关，表现为经量少色红、手足心热，可遵医嘱用两地汤等方剂。
日常宜食用山药、红枣等健脾益气食物，适度运动增强体质，若症状持续建议及时就医辨证施治。
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气虚和血虚怎么补 关于气虚和血虚进补建议分享
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