肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,具体方案需结合病情阶段选择。
1、功能锻炼
坚持爬墙动作与钟摆运动,每日重复进行,有助于防止关节粘连,恢复肩部活动范围。
2、物理治疗
采用热敷疗法与超声波干预,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛不适感。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,发挥抗炎镇痛作用,缓解急性期症状。
4、手术治疗
顽固病例可考虑关节镜松解术或麻醉下手法松解术,解除组织粘连,重建关节正常功能。
日常注意肩部保暖,避免提重物,适量补充优质蛋白与维生素C,配合医生指导进行康复训练。