膝关节积液可能由剧烈运动、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
过度奔跑或跳跃导致滑膜充血,需休息冰敷,减少活动量,避免负重行走。
寒冷诱发局部血液循环不畅,注意保暖,佩戴护膝,进行热敷促进循环。
关节退变引发炎症与疼痛,可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖。
自身免疫攻击关节致肿胀僵硬,可用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹控制病情。
日常注意膝关节保暖,避免久坐久站,适度进行股四头肌锻炼,饮食均衡营养。